 |
Miastenija gravis
nevrološka avtoimuna bolezen živčno mišičnega stika
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
biba
Pridružen/-a: 14.11. 2011, 08:22
Prispevkov: 14
|
 Objavljeno: 03 Feb 2013 16:32 Naslov sporočila: Kako prebroditi kadilsko krizo |
 |
|
Se spet vračam na forum. Prosim vas za en ansvet.
Odločila sem se! S cigaretami TAKOJ prekinit!
Kadila sem 5 let, sedaj sem se odločila, da čisto preneham. Danes je osmi dan brez cigarete (šele?) in doslej mi je šlo dobro. Današnja kriza je pa popoln obup.
Boli me želodec, vrti se mi, vse bi dala za en sam dim. Je to normalno?
Opažam, da ko ležim, je potreba manjša, kot pa, če sem pokonci. Zunaj tako lepo sije sonce, da bi z veseljem šla na sprehod, a kaj, ko se cela tresem in vem, da bi prvega, ki bi ga srečala. prosila za en čik.
Včasih sem pokadila celo škatlico na dan, zadnji mesec dni samo tri cigarete na dan (po kosilu in pri kavici).
Če ste že to izkusili, bi prosila, če mi poveste, ali je kriza to, ali bo še slabše. Groza, grem počivat.
Če jutri ne bo bolje ali bo še slabše, grem zjutraj najprej po "čike". Pa bo spet tri na dan, čeprav bi rada, da je konc za vselej. Mi tako svetuje tudi nevrologinja.
Žal, nimam trdne volje in nikogar, ki bi me pri tem vzpodbujal in podpiral.
Mah no, sedajle še razmišljam in pišem zmedeno. Se opravičujem.
Nasvet dober ali slab - vsak je dobrodošel. Saj se na napakah učimo. Tud "skur'ate me lahko, bom imela vsaj kaj čitat in ne mislit na CCCCCCCig.......te.
Aja, še to; bi trenutno pomagal kakšen čajček in iz česa? Pa brez ruma al kakega drugega alkota.
Hvala |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
dada
Pridružen/-a: 14.10. 2011, 07:05
Prispevkov: 742
Kraj: Lavrica
|
| Objavljeno: 03 Feb 2013 16:47 Naslov sporočila: |
|
|
Ooooo Biba...lepo, da si se nam spet pridružila  Pozdravljena
Nasveta ti ne znam dati, ker sama nisem nikoli kadila.
Vseeno držim pesti zate. Če si si res dala v glavo ti bo uspelo. Je pa zelo tanka linija, da te spet zanese, res bodi močna. Počni vse živo, da preobrneš misli.
Srečno.
Mogoče ti bo naša Marta znala kaj več svetovat, če se ne motim je trenutno v tvoji koži. :D
_________________
****************************************
https://www.facebook.com/actio.si |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
marta
Pridružen/-a: 23.10. 2011, 07:29
Prispevkov: 571
|
| Objavljeno: 03 Feb 2013 17:51 Naslov sporočila: |
|
|
OJLA BIBA zopet naša :D
AJA to je pa pri meni tako!
Kadim že več kot 3o let.
Vmeš prenehala za 7let in na nevrologiji zopet začela. 
Pokadila do  cigart dnevno
Sedaj se počasi odvajam in sem trenutno na  dnevno
Upam ,da bo tebi uspelo samo vztrajaj ,saj kot praviš da pokadiš samo 3 na dan .
Če pa boš preveč živčna boš pa miasteniji naredila več škode kot koristi .
Je pa moj očim ,sedaj morav popolnoma prekinit sedaj je že 1 mesec na okoli ko ni pokadil niti ene ,in ti moram povedat ,da ga ravno tako boli želodec ,nima apetita hrana mu obtiči v želodcu in mu hodi nazaj ,tako da je res ves bogi ,še bolj bolan kot prej.
Saj če moraš opustit naenkrat pride do hudega odtegnitvenega sindroma ,tako da sama upam ,da mi bo še uspelo zmanjšat ,če pa ne je pa ž to dobr ,kar sem naredila do sedaj ,saj si zaradi živcev ne mislim poslapšat MG .
Nekteri me pač obsojajo ,toda jaz sem kar sem pa če jim je to prav ali ne .
V upanju ,da tebi uspe te rav lepo pozdravljam :D :D :D |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Mari
Pridružen/-a: 19.10. 2011, 16:40
Prispevkov: 383
Kraj: Maribor
|
| Objavljeno: 03 Feb 2013 18:04 Naslov sporočila: |
|
|
ooo Biba, pozdravljena  
hm, jaz sem začela kaditi zares šele v času študija, prej v gimnaziji niti cigarete ... v nekaj letih sem prešla na 3+ škatle na dan, z lahkih na F57 in sarajevsko Drino (ful močne) ...
pol sem kašljala  /7 in se odločila, da neham ... razdelila sem vse cigarete, vžigalnike, pepelnike .. pol me je po treh dneh v nedeljo okoli polnoči prijela kriza za znoret .. pa nikjer nič odprto takrat .. in pol mi je moj dal nekja cigaret, ki jih je skril za takšno silo
sem si rekla, grem na škatlico na dan raje pa pol na manj .. hja, škatlico sem pokadila do desetih dopoldne  pol sem spet sklenila da ali nič ali se pa predam .. in mi je uspelo ..  let nisem pokadila niti cigarete ... potem pa ena nova družba samih verižnih kadilcev, po pol leta druženja sem eno prižgala za hec in spet padla not .. vendar ne popolnoma .. čez vikend v tisti družbi sem skadila po 2 škatli na dan, čez tedne pol nobene ..
tiste družbe ni več, jaz pa ob kakšni priliki skadim nekaj cigaret (kaka čaga, klepet ob pijački kje zunaj ipd) ... pri nas doma se itak ne kadi (se nikoli ni not kadilo), hope nikoli ni kadila in je ful proti ... mislim, da tiste občasno skadim le zato, da imam filing, da jih lahko, če mi paše, pa da sem lahko brez, če mi paše ... takole skadim mogoče škatlo al pa še manj na mesec ...
sama moraš ugotoviti, kaj ti bolj paše .. postopoma ali naenkrat ... če je kriza prehuda, se potolaži morda s kakšnim .. ampak res kakšnim, ne it nazaj na ful .. pa pol znova naprej ... občutek je prekrasen, ko to ukrotiš .. ful držim pesti zate ...
vem, da ti bo uspelo
_________________
Logic has left the building. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
